5月24日晚，“心理健康开启美好人生”大学生情绪管理主题讲座在学院五楼报告厅举行，主讲人许玥副教授，多年接受精神分析取向的培训与督导，有着丰富的临床个案经验。此次活动也是学院心理健康教育活动月的重要内容。

讲座主要围绕情绪的以下方面展开：自我情绪的认知、对他人情绪的认知、情绪的调控、制定合理的激励目标和人际沟通。许老师通过提问调动场下听众的兴趣并切入主题，从同学们日常生活中举例讲述情绪产生的背景和原因，并结合精神分析的理论分析早年的经历对同学情绪的巨大影响。比如，当看到同学不愿意坐到前排时，她会分析这可能与早年和父母亲的关系有些纠结，所以潜意识里会抵触与权威人士的亲近，这里权威的人士包括长辈、老师、领导等。同时，她结合多年的临床个案经验讲述某一类情绪如：焦虑，让我们更能理解情绪作用的机制以及对个体现实功能的影响。认识情绪、了解自己并准确定位是第一步，接下来即是调节情绪和运用人际沟通的技巧，许老师给在现场的同学一一讲述了人际沟通的几大重要技巧，并和同学们有现场的提问和解答互动。

    讲座的最后，许老师提供了一些参考书目，并和意犹未尽的一些同学进行进一步的交流，留下微信联系方式以便更好地解疑答惑。

心理健康教育与咨询中心供稿

撰文/彭瑾

摄影/韩丰