什么是心理咨询？    

    心理咨询是借助一种特殊的人际关系，运用心理学理论、知识和方法，通过语言、文字及其他信息传递方式，给咨询对象以帮助、启发和指导的过程。目的在于帮助咨询对象避免和消除不良心理因素的影响，并产生认识、情感和态度上的变化，解决其在学习、生活等方面出现的种种疑难问题，从而更好地适应环境、发展自我、增进心理健康。

 

    什么时候需要心理咨询？

    当你被情绪或情感困住的时候，当你觉得无人理解的时候，当你觉得绝望无助的时候，当你百思不得其解的时候……，人生多变，无论什么人都会有被困无助的时候，此时你最明智的做法是接受专业性的心理咨询。

 

    心理咨询可以帮助你什么？

    1，教你学会管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患种种情绪障碍。

    2，帮助你学会正确认识自我和周围世界，拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致的种种失败。

    3，帮助你恢复爱的能力，学会幸福的学习和工作、幸福地生活、幸福地去爱。

    4，帮助你摆脱因学习、生活、情感等造成的困扰，学会应付生活中种种挫折的方法。

    5，帮助你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

    6，帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。

    7，协助你缓解抑郁症、焦虑症、恐惧症等精神疾病。